發燒如何快速物理降溫？那么，發燒如何快速物理降溫？一起來了解一下吧。
擦拭降溫法
用25%到50%的酒精擦拭胸部、頸部、腋下、額頭等處，酒精可以使皮膚擴張、散熱，同時酒精中的水分也能帶走一定的溫度起到降溫效果。
用溫熱（水溫40℃左右）的毛巾擦拭身體，特別是腋下、頸部、腹股溝等血管比較多的部位，有助于散熱，擦拭時動作要輕柔，寶寶皮膚嬌嫩更需注意。
把毛巾打濕后用溫水上下搓揉寶寶的身體進行溫濕敷，十分鐘換一次毛巾。
降溫貼
使用退燒貼貼在額頭處，若孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動時適用這種方法。也可以使用冰貼，貼在額頭上或者頸部。
泡澡降溫法
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以洗溫水澡（水溫40℃左右）幫助散熱，注意洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不適，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，避免著涼。
冰敷降溫法
通過將冰袋（或冷毛巾、化學制冷袋等）放在額頭、頸部兩側、腋窩、腹股溝等全身大血管處，讓冰與流動的血液進行熱交換傳導降溫，同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環。不過這種方法每次使用的時間最好不超過半個小時，要及時更換用來降溫的物品。
補充水分與飲食調整
補充水分：多喝水可以補充體液，這是最基本的降溫方法，適合于所有發燒的患者，要給患者喝溫水，不要喝冷水，因為發燒時經常伴隨一些癥狀，喝冷水會加重這些癥狀。
飲食選擇：如果是小孩發燒，飲食方面也需要注意，應選擇易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，保證攝入足夠的營養如蛋白質、維生素和礦物質（可以選擇雞蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等），避免油膩和刺激性食物，還要注意飲食衛生，保持食物的清潔衛生，避免食用過期或不潔食物。
其他輔助方法
可以不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
以上就是發燒如何快速物理降溫的全部內容。
