目錄瑜伽音樂(lè)100首 10首最好聽(tīng)的瑜伽音樂(lè) 瑜伽歌曲 有名的歌曲 練瑜伽經(jīng)常放的歌曲 最好聽(tīng)的10首瑜伽音樂(lè)60分鐘
瑜伏敏敗伽音樂(lè)
鏈接:
1.冥想音樂(lè) _《藍(lán)色天際Heaven Blue》
《藍(lán)色天際》秉承班得瑞其自成一格的空靈樂(lè)風(fēng)，探索人類自古以來(lái)對(duì)飛翔不變的渴望，當(dāng)風(fēng)聲中的樂(lè)音響起，從寬闊的音場(chǎng)中即可領(lǐng)略到一種速度臨場(chǎng)感，讓聽(tīng)者不禁隨之陶醉，宛如心神蕩漾在兩萬(wàn)英尺的高空里；大碟中展現(xiàn)其兼顧聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)的創(chuàng)作實(shí)力，使班得瑞自1990年走紅以來(lái)，更加穩(wěn)坐新世紀(jì)音樂(lè)龍頭的地位。
沒(méi)有煩人的音效，由黑管、鋼琴、鐘琴與排笛輕盈演奏，不論是音場(chǎng)的寬度、或錄音的質(zhì)感，這張專輯都堪稱是新世紀(jì)音樂(lè)15年來(lái)、絕無(wú)僅有的一方瑰寶。
為只是營(yíng)造空靈的新世紀(jì)音樂(lè)，14首屬于云端的心情故事，呈現(xiàn)一場(chǎng)真實(shí)的天空歷程，不論是音場(chǎng)的寬度，或錄音的質(zhì)感，[藍(lán)色天際]都堪稱是新世紀(jì)音樂(lè)15年來(lái)，絕無(wú)僅有的一方瑰寶，它將帶你以全新的角度俯瞰大地，進(jìn)入自在的飛翔之旅
2。放松音樂(lè) _《迷霧森林Forest Mist》
迷霧森林將你帶到充滿朦朧美感的音樂(lè)世界里，在白藹藹的霧色中，享受萬(wàn)籟俱寂的寧?kù)o時(shí)刻。迷霧森林的錄音技術(shù)更突破以往，你能體驗(yàn)到呈現(xiàn)完美顆粒的音質(zhì)，和全無(wú)漏接的音頻效果，此外，更有BANDARI樂(lè)團(tuán)親赴阿爾卑斯山現(xiàn)場(chǎng)采集自然音效，你應(yīng)該放松心情，在軟軟的沙發(fā)上，深陷其中，去好好的欣賞這張大碟。感受寧?kù)o的氛圍。
森林是濃郁的，沒(méi)有一絲空隙可以讓你去偷窺，那是一種濃的化不開的綠，樹連著藤，藤挨著草，草擁著根.。還是讓我們成為坐在家里的思想者，聽(tīng)著音樂(lè)的躍動(dòng)，我們的感受和思緒會(huì)如同一條蜿蜒百折，四處流淌的河流，河水總是可以無(wú)拘無(wú)束的任意蔓延，最終來(lái)到激動(dòng)和輝煌的海洋。
[迷霧森林]將你帶到充滿朦朧美感的音樂(lè)世界里，推薦Golden Wings，由唯碧廳風(fēng)聲中飄揚(yáng)的黑管開場(chǎng)，與橫笛交疊出夢(mèng)幻般的空間，四周不時(shí)響起的風(fēng)鈴聲、和遠(yuǎn)處隱約朦朧的弦樂(lè)，像夏季降下湖畔的晨霧，渾身清涼卻又暖在心頭。此外Neptune感情豐富的鋼琴，鋪陳通往回憶的長(zhǎng)廊，伴隨薄脆清亮的鐘琴音色，回蕩在深遠(yuǎn)遼闊的音場(chǎng)中，彷佛海王星一般深邃和多愁善感，在您心中留下無(wú)限追憶。
3.心靈音樂(lè) _《日光海岸Sunny Bay》
《日光海岸》以更具透明度的音質(zhì)，配合浪潮般旋律的編曲，創(chuàng)造出撫慰心靈的聽(tīng)覺(jué)效果，仿佛置身于溫暖的陽(yáng)光下，獨(dú)自悠閑地漫步海岸，感受難能可貴的恬靜時(shí)光??你將體驗(yàn)到渾圓完美的聲線，就連聲波最細(xì)波的毛邊都能完整吸收。
本碟主以管弦樂(lè)為主，配以鋼琴的低吟，詮釋出帶有浪潮起伏的野味的夜色，豎琴如浪花般拍打上岸，配合巴松管，強(qiáng)調(diào)律動(dòng)的根音，悠揚(yáng)的木管與弦樂(lè)活象一陣清風(fēng)，吹拂過(guò)海岸邊沉靜不動(dòng)的防風(fēng)林。在黎明破曉之前，這蜿蜒的海岸線，用最虔誠(chéng)的心等待即將來(lái)臨的第一道日光。
長(zhǎng)笛和黑管永遠(yuǎn)是管樂(lè)重奏的夢(mèng)幻組合，親疊輕柔的鋼琴上，順著記憶穿針引線，時(shí)而風(fēng)鈴響起，時(shí)而又迷霧般凝人和聲
4.靈感音樂(lè) _《夢(mèng)花園Garden of Dreams》
《夢(mèng)花園》中，邀集當(dāng)代最具代表性的NEW AGE名作，卸去繁復(fù)的商業(yè)編曲，還以大師創(chuàng)作最純凈的原色，14首曲子洋溢著花香般優(yōu)雅芬芳，包括蘇珊希雅妮與齊豫合作的空靈名曲“旋轉(zhuǎn)”，喜多郎為電影《宋家王朝》制作的千萬(wàn)配樂(lè)“姐妹之歌”，以及日本配樂(lè)之神-神思者，喬治·溫斯頓、范吉利斯、尚馬龍、雅尼等當(dāng)代風(fēng)云名曲。
除保持以往大家所鐘愛(ài)的清新自然的風(fēng)格外，還增添了不少東方音樂(lè)的氣息，整張專輯處處體現(xiàn)出了[班德瑞]獨(dú)特的音樂(lè)魅力，空靈飄渺的樂(lè)聲步步講你帶入一個(gè)一塵慧態(tài)不染的童話世界??
夢(mèng)花園，如幻如詩(shī)的地方，在迷霧中，在煙繞中，美麗的花朵盛開，有嬌艷欲滴的，有樸實(shí)無(wú)華的，有迷幻多彩的。各朵花各種樣子，班得瑞就象一個(gè)采花者，輕輕的摘下一朵，二朵，然后精心的澆灌，然后細(xì)細(xì)的修飾，于是乎，變成了現(xiàn)在的班得瑞的夢(mèng)花園。
5.清晰音樂(lè) _《琉璃湖畔Crystal Lake》
《琉璃湖畔Crystal Lake》讓您緊繃的身心，一瞬間完全釋放。浸淫在寬闊的阿爾卑斯山頂，空氣透明到彷佛連指隱陽(yáng)光的顆粒都能看見(jiàn)，班得瑞全新挑戰(zhàn)以超廣角音場(chǎng)、空靈飄渺編曲，呈現(xiàn)出一塵不染的新世紀(jì)音樂(lè)！班得瑞將純凈的湖面風(fēng)光，呈現(xiàn)在清新自然的聲波中，只要聽(tīng)過(guò)一遍，相信您便能深刻體會(huì)班得瑞走紅樂(lè)壇二年的脫俗魅力！
漸漸地，您的心境卻如湖水，晶瑩見(jiàn)底。繼紀(jì)念專輯「夢(mèng)花園」演奏新世紀(jì)大師作品之后，本輯再度展現(xiàn)班得瑞原創(chuàng)音樂(lè)的功力。14首空靈仙樂(lè)，描繪出多層次變化的湖畔景致，你將感受到阿爾卑斯山頂晨霧氤氳的湖面波浪，還有那沉堆一夜的月色自湖心隱隱透光的迷幻風(fēng)情，從日升到寧?kù)o午夜的微妙變化，細(xì)膩動(dòng)態(tài)盡在琉璃湖畔中清晰可 ！ 音場(chǎng)音質(zhì)感與聆賞驚艷度，自然是更上一層樓！班得瑞樂(lè)團(tuán)在本專輯中特別拉遠(yuǎn)了音場(chǎng)的景深，以表現(xiàn)風(fēng)平浪靜時(shí)，湖畔遼闊的回音，請(qǐng)你用心來(lái)體會(huì)?
練瑜伽最首要的就是放松，所以我覺(jué)得在選擇音樂(lè)上可以選擇一些純音樂(lè)，輕音樂(lè)或者曲風(fēng)輕快浪漫的英文歌，具體見(jiàn)以下：
一、純音樂(lè)。這類音樂(lè)往往沒(méi)有填詞，只是簡(jiǎn)單舒緩的旋律，可以讓我們拋卻雜念，跟著旋律放松身體，從而達(dá)到練瑜伽的最理想目標(biāo)。最常見(jiàn)的純音樂(lè)，大部分都是一些鋼琴曲，鋼琴由于它特殊的音色，不會(huì)厚重，也不會(huì)過(guò)于單薄，會(huì)給人一種特別浪漫安寧的感覺(jué)，我比較推薦的歌曲是《a song from garden》，這首歌我在最開始聽(tīng)的時(shí)候是特別震撼和感動(dòng)的，他就是一首比較簡(jiǎn)單的純音樂(lè)鋼琴曲，旋律特別的優(yōu)美，中間又透著一絲蠢滑宏絲的哀傷，特別能讓人靜下來(lái)，因此也能讓人集中注意力，在練瑜伽的時(shí)候，特別適合聽(tīng)這樣一首歌。
二、輕音樂(lè)。其實(shí)往大了講，輕音樂(lè)也是純音樂(lè)的一種，不過(guò)輕音樂(lè)整體來(lái)講是讓散一些曲風(fēng)比較明快的歌曲，歌詞也比較簡(jiǎn)單直接，演奏的樂(lè)器相對(duì)來(lái)講也比較多樣化，由于曲風(fēng)明快，節(jié)奏輕快，輕音樂(lè)往往能夠使人放松神經(jīng)，所以在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，可以讓人分散注意力，而且緩解疼痛。我推薦的輕音樂(lè)有《kiss the rain》，相信很多人都有聽(tīng)過(guò)這首曲子吧，這首曲子在很多場(chǎng)合都經(jīng)常被帶冊(cè)演奏，它的旋律特別優(yōu)美，而且悠揚(yáng)，聽(tīng)起來(lái)悅耳動(dòng)聽(tīng)，是一首我特別喜歡的曲子。
三、還有就是一些曲風(fēng)輕快浪漫的英文歌。英文歌有很多種類型，而且因?yàn)橛捎谶B詞的緣故，很多歌曲唱出來(lái)的感覺(jué)特別特別的浪漫和唯美，而且很多人不會(huì)怎么專門去聽(tīng)歌詞，所以這一類的英文歌，即使是有歌詞，也不會(huì)太干擾我們的一些注意力，所以在練瑜伽的時(shí)候，也特別適合聽(tīng)。我最喜歡的一首英文歌就是《beautiful in white》,比起練瑜伽，很多人會(huì)選擇在結(jié)婚的婚禮上播放這首歌，這首歌是一個(gè)很甜蜜浪漫的歌曲，是一個(gè)男生唱的，所以她的聲音略帶磁性，然后唱出了對(duì)女孩子的喜歡和愛(ài)，她的取分很涼快，而且節(jié)奏也比較舒緩，所以在練瑜伽的時(shí)候也可以得到很好地放松。
音樂(lè)是一個(gè)特別神奇的東西，好的音樂(lè)可以洗刷我們的靈魂，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中聽(tīng)音樂(lè)也可以分散我們的注意力，緩解勞累和疼痛，不知不覺(jué)也會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。很多人會(huì)在晨跑或者練瑜伽的時(shí)候喜歡聽(tīng)一些輕快優(yōu)美的歌曲，當(dāng)然除了這些也有很多其他的一些好聽(tīng)的歌曲，比如《夢(mèng)中的婚禮》等等
1、瑜伽音樂(lè)有哪些之班德瑞系列瑜伽音樂(lè)
這張專輯共收錄14首音樂(lè),靜靜的雪、今夜愛(ài)來(lái)臨、夢(mèng)于月光中、天使群聚之歌、火星金星、狂熱夏日、一生愛(ài)戀、落日幽谷、再一次愛(ài)、人間天上、日出晨安、唯心所識(shí)、春枝綠葉、微風(fēng)吹拂的方式。
整張專輯,不僅實(shí)地?cái)X取手伍當(dāng)?shù)氐淖匀辉暈樗夭?并以音樂(lè)忠實(shí)呈現(xiàn)從白靄冷洌的雪色,舒人胸懷的綠茵,到靜觀月升的靜謐,沐浴溫暖日落等不同時(shí)空的時(shí)節(jié)變化。承襲班得瑞以往對(duì)于自然界刻畫的細(xì)膩工筆,你彷佛在這14首樂(lè)曲中乘風(fēng)而行,跟著地形的起伏而滑行于山谷間各個(gè)角落,感受平原的遼闊,山巒的雄偉,贊嘆造物者的鬼斧神工。
2、瑜伽音樂(lè)有哪些之Crystal Meados
這首曲子時(shí)長(zhǎng)11分58秒,如果你偏愛(ài)舒緩放松的感覺(jué),那么它很適合你,簡(jiǎn)直無(wú)起伏,其實(shí)人家相當(dāng)耐人尋味。Mars Lasar本身就是“音樂(lè)頑童”,玩得轉(zhuǎn)多種類型的音樂(lè),這首就是特別細(xì)膩,特別靜。
3、瑜伽音樂(lè)有哪些之Sequoia Serenade
Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂(lè)大師,很多人說(shuō)想靜一靜和想聆聽(tīng)自然的時(shí)候,他都是第一人選。在室內(nèi)練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺(jué)。
4、瑜伽音樂(lè)有哪些之Yemaya Assessu
以天才冥思音樂(lè)家Deva Premal的作品來(lái)收尾,Deva Premal的搭檔Miten也是她最親密的愛(ài)人,兩個(gè)人在印度相識(shí)相愛(ài),然后一起環(huán)游世界,在愛(ài)的游行中創(chuàng)作出這些讓人們打開心房的曲子。這首也許你還沒(méi)聽(tīng)過(guò)。
瑜伽音樂(lè)的功效和作用
音樂(lè)在瑜伽運(yùn)動(dòng)中有著重要的地位,瑜伽音樂(lè)功能廣泛,不但能作為練習(xí)瑜伽時(shí)的輔助,更能作為日常放松與休息的最佳途徑。可以把它當(dāng)成純粹的音樂(lè)欣賞,也可以把它當(dāng)成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來(lái)的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)激烈,壓力較大。當(dāng)然,適度的壓力也是必要的,因?yàn)閴毫梢约ぐl(fā)興趣、振奮精神、使人精力充沛,但是當(dāng)這種壓力超過(guò)人們所能承受的限度,身體就會(huì)感到緊張不適、自我免疫力下降、體力不支等等??
瑜畢胡或珈音樂(lè)讓我們放松自己,帶我們到另一個(gè)清靜愉悅的世界,愚昧無(wú)知遠(yuǎn)離。瑜伽冥想音樂(lè)能鎮(zhèn)靜神經(jīng),特別在瑜伽練習(xí)時(shí),瑜伽背景音樂(lè)能使人心曠神怡,排出雜念,專心于瑜伽的練習(xí)。平時(shí),當(dāng)我們煩躁的時(shí)候,聽(tīng)一聽(tīng)這些瑜珈音樂(lè),同樣,會(huì)讓你寧?kù)o下來(lái),釋然自己。
瑜伽對(duì)人身體的好處
1、柔韌性
瑜伽給人的第一印象就是增強(qiáng)柔韌性,而柔韌是身體健康素質(zhì)的重要組成。練瑜伽可以幫助我們放松肌肉,如果你的肌肉太過(guò)僵硬,那么就會(huì)增加關(guān)節(jié)的壓力。
2、肌肉和站姿
鍛煉肌肉不僅讓人擁有更好的體型,而且能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和背痛。通過(guò)瑜伽的鍛煉能達(dá)到力量和柔韌的平衡。
你的頭部就像一個(gè)保齡球,又大又圓又重,稍向前移動(dòng)幾英寸,肩頸背部的肌肉就處于緊繃的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),不僅導(dǎo)致肌肉疲勞,更會(huì)引起頸部和背部脊柱的骨關(guān)節(jié)炎癥。
3、關(guān)節(jié)和脊柱
你的渴望運(yùn)動(dòng),它們就像海做帶綿,只有當(dāng)你擠壓時(shí)它們才會(huì)吸收新的養(yǎng)分。瑜伽通過(guò)練習(xí)一些動(dòng)作,達(dá)到伸展、扭動(dòng)的作用,可以幫助我們促進(jìn)關(guān)節(jié)和脊柱的運(yùn)動(dòng)。
4、骨骼
許多研究顯示負(fù)重運(yùn)動(dòng)能增加骨骼強(qiáng)度并且預(yù)防骨質(zhì)疏松而瑜伽中許多動(dòng)作要求你支撐自身的重量。
《Ra Ma da Sa》、《Bathe in These Water》、《Buddha》、《E Hia Ai》、《Yemaya Assessu》、《Earth Prayer》、《Shakti’s Dream》、《Spirit of Reiki》、《Shakti’s Dream》、《Candle in the Dark》。
1、《悔敬悔Ra Ma da Sa》
這是稿悔一首非常著名唱誦樂(lè)，整個(gè)曲調(diào)平緩卻充滿力量，在使人平靜的同時(shí)治愈人的內(nèi)心。聽(tīng)著這首唱誦樂(lè)做瑜伽能夠很快地放松自己，進(jìn)入“空”的狀態(tài)，這對(duì)練瑜伽來(lái)說(shuō)是事半功倍的。
2、《Bathe in These Water》
這首歌是由美國(guó)音樂(lè)家唐娜·德洛里演唱的，整首歌基調(diào)是非常溫柔深情的低吟，中間插入了一段很歡快很有活力的演唱。整首歌既撫平了聽(tīng)眾心中的陰霾又帶給聽(tīng)眾愉悅的心情。
3、《Buddha》
這首音樂(lè)基調(diào)非常宏偉，雖然帶有很濃重的印度色彩但也結(jié)合了現(xiàn)代化的音樂(lè)曲風(fēng)，讓人陶醉其中，心情豁然開朗。
4、《E Hia Ai》
這首歌是丹麥歌手sudha的作品，意境非常碧正開擴(kuò)，仿佛將聽(tīng)眾帶入了無(wú)人之境，為聽(tīng)眾的內(nèi)心提供了一種絕對(duì)的寧?kù)o。
5、《Yemaya Assessu》
這是一首來(lái)自“母親”的歌，歌手的聲線溫柔而溫暖。像母親溫柔哼唱的搖籃曲，將聽(tīng)眾的心沉浸下來(lái)。身體仿佛被注入了暖流，整個(gè)人都放松了下來(lái)。
